NATUROPATHIE
QU’EST-CE QUE LA NATUROPATHIE ?
La naturopathie est une hygiène de vie, qui s’inscrit dans une démarche de santé globale consistant à rechercher la cause des déséquilibres. C’est une démarche holistique, qui prend en compte toutes les dimensions de la personne, physiologique, psychique, énergétique pour déterminer les raisons des troubles et pathologies.
Regard sur la maladie :
La maladie s’installe le plus souvent sur un organisme fragilisé, en perte de force vitale, un système immunitaire affaibli, un terrain toxémique. Les émotions gardées en soi, les peurs et les sentiments négatifs empêchent l’énergie de circuler harmonieusement, contribuant ainsi à la maladie. Celle-ci ne doit pas être vécue comme une fatalité, mais comme une opportunité de trouver un nouveau sens à sa vie et de modifier durablement son hygiène de vie.
La naturopathie n’est pas réservée à ceux qui veulent tout bien faire, elle s’adresse à ceux qui veulent faire mieux !
LE RÔLE DU NATUROPATHE
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Un naturopathe est un éducateur de santé : il s’appuie sur trois axes, la nutrition, l’activité physique et la gestion des émotions.
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Il identifie les habitudes qui ne sont pas adaptées afin de proposer une optimisation de l’hygiène de vie et conseille des compléments si nécessaire.
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C‘est un « détective » qui va chercher la cause des symptômes pour agir directement dessus et obtenir une amélioration durable de la personne.
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Il transmet ses connaissances, éduque et responsabilise le consultant pour qu’il prenne sa santé en main avec tous les outils qui lui correspondent.
Le naturopathe permet à chacun d’être acteur de sa santé et de retrouver du pouvoir sur son bien-être.
« Accompagner quelqu’un ne consiste pas à le porter sur ses épaules, mais à lui apprendre à se servir de ses ailes » (Sophie ALANDRY)
LA NATUROPATHIE SELON L'OMS
... ET LE STATUT ADOPTÉ PAR LA FRANCE
En 2001, l’OMS (Organisme Mondial de la Santé) a reconnu la naturopathie comme une pratique de médecine traditionnelle, au même titre que la médecine chinoise et l’ayurvéda. Néanmoins, en France, la discipline a été classée dans le domaine du bien-être.
Un naturopathe n’est donc pas un médecin, il n’en a ni la formation, ni les compétences et il n’a donc pas le droit de faire de diagnostic ou de traiter des urgences. Il faut toujours consulter un médecin avant de consulter un naturopathe.
MÉDECINE INTÉGRATIVE
Dans le cas de pathologies chroniques, la naturopathie peut être bénéfique en accompagnement de la médecine conventionnelle afin de mieux gérer les symptômes et d’améliorer la qualité de vie. La collaboration est donc essentielle !
Ainsi, naturopathie et médecine moderne ne s’opposent pas mais se complètent : leurs approches sont différentes et c’est là tout l’intérêt !
NB : dans tous les cas, la naturopathie ne se substitue pas à un avis ni à un traitement médical.
"La naturopathie (…) est la médecine du bon sens, dans laquelle malades et praticiens collaborent pleinement pour tirer profit de la faculté d’autorégulation, d’auto-adaptation et d’autoguérison de l’organisme humain".
(Robert J. Bloomfield, Fédération des naturopathes britanniques, dans Médecine traditionnelle et couverture des soins de santé, OMS, Genève 1983).
POURQUOI CONSULTER UN NATUROPATHE ?
Vous n'avez pas nécessairement besoin d'une maladie pour consulter un naturopathe ! Vous pouvez faire un bilan complet de votre santé et optimiser votre hygiène de vie : je pourrai alors vous recommander des conseils ou peut-être des suppléments pour vous aider à maintenir et à encourager cette bonne santé.
La naturopathie excelle avant tout dans la prévention mais est aussi très utile dans le cas de troubles dits fonctionnels, par exemple :
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Digestion : remontées acides, troubles du transit, constipation, diarrhée, …
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Stress et gestion des émotions : anxiété, angoisse, sensibilité, irritabilité, burn-out, …
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Alimentation : équilibrage alimentaire, intolérance, poids, remise en forme, …
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Immunité et vitalité : diminution immunitaire, fébrilité, baisse d’énergie ou de tonus, fatigue chronique, …
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Sphère respiratoire et ORL : toux chronique, bronchite, rhinites, allergies, … (troubles temporaires, récurrents, saisonniers, constants).
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Système urinaire et gynécologique : cystites, mycoses à répétition, …
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Système ostéo-articulaire et musculaire : tendinite, arthrite, arthrose, suite de fracture, …
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Système hormonal : syndromes prémenstruels, ménopause, andropause, troubles de la thyroïde, …
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Troubles cutanés : eczéma, psoriasis, acné, …
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Accompagnements spécifiques : préparation aux examens, sportif, femme enceinte, personnes âgées, …
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LA NATUROPATHIE ... POUR QUI ?
La naturopathie s’adresse à TOUS (enfants, adolescents, adultes, séniors) car elle permet de préserver son capital santé et d’aider le corps à retrouver ses capacités d’auto-guérison.
Elle est destinée aux personnes présentant un déséquilibre de santé ou qui souhaitent entretenir leur bien-être au quotidien.
LES « OUTILS » QUE JE VOUS PROPOSE
La naturopathie regroupe un ensemble des méthodes visant à renforcer les capacités d’autorégulation et d’auto-guérison de l’organisme par des moyens naturels et biologiques
Pour vous accompagner, j’utilise un ensemble de méthodes dites naturelles :
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Alimentation
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Micronutrition
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Phytothérapie - Gémmothérapie - Mycothérapie
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Aromathérapie
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Fleurs de Bach
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Techniques respiratoires
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Sophrologie
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Réflexologie plantaire
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Massage Amma assis
Nous choisissons ensemble les méthodes à utiliser en fonction de vos besoins et de vos affinités afin d’agir à la source du problème et d’obtenir des changements durables.
SUIVI NATUROPATHIQUE
Un suivi naturopathique est avant tout une démarche personnelle. C’est un moment que vous vous accordez sur le chemin de votre santé : prendre ce temps et rester dans votre propre écoute
constitue un allié essentiel pour retrouver votre équilibre. C’est aussi un moment d’écoute, d’échange et de partage.
1ÈRE CONSULTATION :
(1h30 à 2h00)
Elle me permet d’apprendre à vous connaître et de cibler en détail votre problématique afin de vous apporter des conseils personnalisés.
Pendant cette première séance, nous réalisons un bilan complet afin de déterminer l’axe de travail en Naturopathie et les objectifs concernant l’amélioration de votre bien-être.
Ce bilan de vitalité est basé sur les points suivants :
Vos besoins et le motif de la consultation
Les pathologies / troubles présents et passés
L’identification de l'origine des déséquilibres
Vos antécédents de vie (familiaux, médicaux...)
Votre environnement intérieur et extérieur
Votre hygiène et contexte de vie (sommeil, niveau de stress, activité physique, ...)
Votre alimentation actuelle et détaillée
Votre état émotionnel
NB : ces informations resterons confidentielles et ne seront utilisées que pour une meilleure compréhension de la problématique abordée.
A l’issue de cette séance, je vous indique quelles sont vos forces et vos faiblesses ainsi que les conseils associés afin de retrouver un équilibre et un mieux-être.
Vous recevrez par courriel un document détaillé et personnalisé reprenant l’ensemble de ces conseils.
Je reste attentive à toutes vos inquiétudes et ne vous impose rien : nous avançons en collaboration, à votre rythme et selon vos objectifs et possibilités.
CONSULTATION DE SUIVI :
(1h00)
La séance de suivi permet de faire le point sur les conseils que vous avez mis en place, les améliorations constatées, les éventuelles difficultés rencontrées et d’envisager le réajustement des recommandations proposées.
Selon votre problématique, une ou plusieurs séances de suivi seront nécessaires.
Notamment :
- Lorsque votre problématique requiert plusieurs étapes pour vous amener vers un mieux-être
- Lorsque plusieurs changements dans votre hygiène de vie sont nécessaires
- Lorsque votre force vitale n’est pas suffisante pour permettre de travailler immédiatement sur votre problématique
Enfin, lorsque la problématique de départ est résolue ou qu’elle est moins problématique, les séances de suivi permettent de travailler sur des problématiques secondaires.
Les séances de suivi permettent également un soutien moral en cas de besoin, vous aidant ainsi à garder le cap sur vos objectifs et la poursuite des changements que vous avez amorcés.
Durant ce suivi, vous pourrez me faire part de toutes vos éventuelles difficultés et nous verrons ensemble comment les surmonter.
Naturopathe et praticienne en énergétique chinoise, j’allie cette double compétence afin de proposer des séances beaucoup plus complètes. Aussi, lors d’une séance de naturopathie, je peux être amenée à vous proposer d’y associer de l’énergétique chinoise afin d’aider, d’accompagner le corps et l’esprit dans leur chemin vers une vitalité optimale retrouvée.
